Buty do stylu klasycznego

Podział butów do nart biegowych - co warto wiedzieć o obuwiu do biegówek

Jazda na nartach biegowych to fantastyczna aktywność fizyczna. Podnosi poziom wydolności, powoduje wzrost masy mięśniowej i zmniejszenie tkanki tłuszczowej a także świetnie wzmacnia odporność. Uprawianie sportu na świeżym powietrzu zimą powoduje wiele radości i szczęścia. Pozwala na dłuższy pobyt poza domem, obcowanie z naturą, złapanie oddechu i przewietrzenie głowy. Osoby, które choć trochę interesują się biegami narciarskimi, wiedzą zapewne, że istnieją trzy style, w których można uprawiać tę dyscyplinę sportu. Jest to styl klasyczny, łyżwowy i mieszany. Technika klasyczna wymaga wąskich i długich nart o specyficznym wygięciu. Polega na odbijaniu się od śniegu kijkami znajdującymi się blisko ciała i prowadzeniu nart równolegle do siebie. Technika łyżwowa natomiast wymaga kątowego ułożenia nart krótszych niż te, na których biega się stylem klasycznym i symetrycznej pracy rąk z kijkami dłuższymi niż w technice klasycznej. Pozwala ona na osiąganie wyższych prędkości niż w technice klasycznej, jednak wymaga wyższego stopnia zaawansowania w jeździe. Nie jest to styl, z którym poradzi sobie osoba początkująca. Technika mieszana, jak łatwo się domyślić, to połączenie elementów obu wyżej wymienionych technik.

Buty do narciarstwa klasycznego - podstawowe cechy obuwia dla narciarza

Narciarstwo biegowe w technice klasycznej wymaga nie tylko odpowiednio dobranych nart i kijków oraz odzieży. Aby móc w pełni korzystać z zalet tego wspaniałego sportu, należy zaopatrzyć się w dobrane do techniki buty sportowe. Przede wszystkim buty do stylu klasycznego muszą zapewnić komfort termiczny użytkownika. Bieganie na nartach wymaga wielu godzin spędzonych na mrozie. Buty do tego rodzaju narciarstwa muszą więc zapewniać odpowiednią izolację. Wyściółka, która znajduje się wewnątrz butów pełni nie tyko rolę ocieplenia, ale także zabezpiecza kostkę i piętę przed urazami. Zapewnienie kostce wysokiego poziomu wsparcia jest niezwykle ważne, ponieważ to właśnie ta część ciała wraz z kolanami, jest najbardziej narażona na kontuzję. Podeszwa butów do narciarstwa biegowego powinna być stosunkowo miękka i giętka. Dobrze, gdy powłoka biegowych butów narciarskich jest wodoodporna. Pomaga to zwłaszcza w momentach, gdy śnieg nie jest ubity, ale nie tylko. Pod wpływem wysiłku, stopy wydzielają bowiem ciepło, które odprowadzane jest na zewnątrz obuwia w postaci pary wodnej. Rozpuszcza ona śnieg, znajdujący się na butach. Z tego powodu warto zainwestować w buty wyposażone w membranę mikroporowatą bądź dokupić do kompletu specjalne ochraniacze, które będą z nimi kompatybilne.

Rozmiar butów do stylu klasycznego - mierzenie długości stopy

Bez względu na to, czy narciarz jest zaawansowany, średniozaawansowany czy początkujący, odpowiednio dopasowane buty to podstawa. Źle dobrany rozmiar butów biegowych do stylu klasycznego oznaczać może otarcia, odciski i inne uszkodzenia stopy. Aby tego uniknąć należy dokładnie zmierzyć stopę. W tym celu należy położyć na podłodze pod ścianą kartkę papieru, stanąć na niej i precyzyjnie odrysować kontury stopy. Następnie trzeba narysować odcinek, który łączy ze sobą dwa najbardziej oddalone od siebie punkty. Jeden z nich znajduje się na pięcie, drugi zaś na palcach. Po narysowaniu odcinka należy go zmierzyć i do otrzymanego wyniku dodać dwa centymetry. Zapas ten przeznaczony jest na skarpetkę, która w narciarstwie biegowym jest grubsza niż w narciarstwie zjazdowym. Potem wystarczy już tylko odczytać, jak długość stopy przekłada się na rozmiar buta biegowego w tabeli rozmiarów producenta. Jeżeli chcesz pominąć ten proces, możesz kupić buty o rozmiar większe niż nosisz zazwyczaj. Powodem tej różnicy jest wspomniana wyżej gruba skarpetka, która sprawdzi się w niskich temperaturach.

Stopień zaawansowania - jak wybrać buty w zależności od poziomu jazdy

Buty do stylu klasycznego powinno dobierać się nie tylko pod względem rozmiaru, ale także względem poziomu zaawansowania użytkownika. Obuwie dla osób początkujących i tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tą dyscypliną sportu, jest najczęściej znacznie cięższe niż obuwie dla osób zaawansowanych. Dzieje się tak dlatego, że wyposażone są w znacznie grubsze ocieplenie. Zawodowcy i doświadczeni narciarze biegowi preferują buty z cieńszą wyściółką. Nie dają one tyle ciepła, co buty dla amatorów, ale są zdecydowanie lżejsze. Wyposażone są także w sztywny zapiętek, którego nie znajdzie się w obuwiu dla początkujących, w których jest on zdecydowanie bardziej miękki. Bez względu jednak na stopień zaawansowania, buty z kategorii biegowych, cechują się niską cholewką. Pozwala to bowiem na odpowiedni zakres ruchu. Dodatkowe wsparcie stanowi wzmocniona pięta. Wybór butów pod względem zaawansowania najprościej określić w następujący sposób. Gdy jesteś osobą początkującą, postaw na model, który zagwarantuje Ci wysoki komfort użytkowania i odpowiedni komfort cieplny. Zaczynając swoją przygodę z narciarstwem biegowym zwróć uwagę na to, by zapewnić sobie warunki, które nie zniechęcą Cię do uprawiania tej aktywności fizycznej. Jeśli masz już jakieś doświadczenie w tym wspaniałym sporcie zimowym, wybierz model butów, który pozwala na większy zakres ruchu. Jeżeli natomiast jesteś już zaawansowanym narciarzem biegowym, postaw na sztywny model z listy produktów kategorii obuwia wykonanego z włókna węglowego. Zapewni ono wysoką trwałość produktu, zachowując przy tym lekkość.

Buty do stylu klasycznego - sprawdź ofertę sklepu Decathlon

W sklepie Decathlon znajdziesz wysokiej jakości buty do jazdy na nartach biegowych. Nasza oferta butów damskich i męskich to gwarancja renomowanych marek w korzystnej cenie. Nasze obuwie zapewnia świeżość, suchość, ciepło i wygodę. Oferujemy buty zawodnicze i amatorskie, dla osób o różnym stopniu zaawansowania. W Decathlon znajduje się obuwie touringowe, sportowe i buty typu backcountry. Wybierając buty biegowe dla siebie, zwróć uwagę na to, z jakimi wiązaniami są kompatybilne. Nie wszystkie modele pasują do każdego typu wiązań. Weź także pod uwagę poziom stabilizacji i system izolacji, w który wyposażone jest obuwie. Najczęściej oba czynniki zależne są od poziomu doświadczenia osoby poruszającej się na nartach biegowych. Posiadają one bowiem ogromny wpływ na siłę odpychania się i wagę obuwia, która również podczas jazdy ma ogromne znaczenie. Najwyższej jakości sprzęt do biegów narciarskich powinien być także wyposażony w nieprzemakalne zapięcie. Najlepiej, jeśli posiada on osłonę sznurowadeł, która zapinana jest na suwak.